Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Pomidor


Pomidor i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
NA   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
NA   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
3,90 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,20 g   
34

Cukier
Niedostępne   
2,60 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,90 mcg   
9

Likopen
Niedostępne   
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
123,00 mcg   
10

Cholina
Niedostępne   
6,70 mg   
16

Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
7,00 mg   
12
5,00 mg   
15

Wapń
5,49 mg   
40
10,00 mg   
34

Magnez
13,90 mg   
21
11,00 mg   
24

Cynk
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fosfor
9,21 mg   
38
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Miedź
0,07 mg   
33
0,06 mg   
38

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
3,00 mg   
35

Omega 6s
Niedostępne   
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
94,52 g   
2

Popiół
Niedostępne   
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
Niedostępne   
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Fioletowy   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-6   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
NA   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Nigeria   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Garcinia mangostana   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Malpighiales   
Solanales   

Rodzina
Clusiaceae   
Solanaceae   

Genus
Garcinia   
Solanum   

Gatunki
G. mangostana   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce