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Tomate vs Bilberry Nutrition
f
Tomate
Bilberry
Bilberry vs Tomate Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,90 g
99+
11,50 g
99+
Fibre
1,20 g
34
2,80 g
22
Sucre
2,60 g
99+
0,00 g
99+
Protéine
0,90 g
30
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,23
5
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg
14
1,08 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
39
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg
27
0,58 mg
28
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg
99+
0,16 mg
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg
20
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
4,00 mcg
18
Lycopène
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Choline
6,70 mg
16
0,00 mg
32
Graisse
0,20 g
33
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
237,00 mg
28
103,00 mg
99+
Fer à repasser
0,27 mg
38
0,80 mg
16
Sodium
5,00 mg
15
3,00 mg
17
Calcium
10,00 mg
34
15,00 mg
26
Magnésium
11,00 mg
24
7,00 mg
28
Zinc
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Phosphore
24,00 mg
21
9,00 mg
39
Manganèse
0,11 mg
29
3,30 mg
1
Cuivre
0,06 mg
38
0,11 mg
19
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
3,00 mg
35
Non disponible
Oméga 6s
80,00 mg
24
Non disponible
Stérol
Phytosterol
7,00 mg
12
Non disponible
Teneur en eau
94,52 g
2
0,20 g
99+
Cendre
0,50 g
26
87,10 g
1
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Mûre Fruit
Framboise Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Abricot
Avantages
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Nutrition
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Calories
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