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Ad
Tomate vs Bilberry Nutrição
f
Tomate
Bilberry
Bilberry vs Tomate Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,90 g
99+
11,50 g
99+
Fibra
1,20 g
34
2,80 g
22
Açucar
2,60 g
99+
0,00 g
99+
Proteína
0,90 g
30
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,23
5
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg
14
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
27
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg
99+
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg
20
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
4,00 mcg
18
Licopeno
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Choline
6,70 mg
16
0,00 mg
32
Gordo
0,20 g
33
0,50 g
18
Minerais
Potássio
237,00 mg
28
103,00 mg
99+
Ferro
0,27 mg
38
0,80 mg
16
Sódio
5,00 mg
15
3,00 mg
17
Cálcio
10,00 mg
34
15,00 mg
26
Magnésio
11,00 mg
24
7,00 mg
28
Zinco
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fósforo
24,00 mg
21
9,00 mg
39
Manganês
0,11 mg
29
3,30 mg
1
Cobre
0,06 mg
38
0,11 mg
19
Selênio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
3,00 mg
35
Não disponível
6s Omega
80,00 mg
24
Não disponível
Esteróis
Fitoesterol
7,00 mg
12
Não disponível
Teor de água
94,52 g
2
0,20 g
99+
Cinza
0,50 g
26
87,10 g
1
Calorias >>
<< Benefícios
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Tomate e Amoreira
Tomate e Framboesa
Tomate e Pêssego
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Abacaxi Frutas
Amora preta Frutas
Limão Frutas
Melancia Frutas
Amoreira Frutas
Framboesa Frutas
Frutas baixa caloria
Pêssego
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pepino
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Damasco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Bilberry e Amora preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Bilberry e Limão
Benefícios
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Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Bilberry e Melancia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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