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Bilberry vs Tomate Nutrition


Tomate vs Bilberry Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,50 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibre
2,80 g   
22
1,20 g   
34

Sucre
0,00 g   
99+
2,60 g   
99+

Protéine
0,70 g   
99+
0,90 g   
30

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,23   
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg   
35
42,00 mcg   
14

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg   
28
0,59 mg   
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
38
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
15,00 mcg   
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg   
18
14,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,54 mg   
18

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
7,90 mcg   
9

Lycopène
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
123,00 mcg   
10

Choline
0,00 mg   
32
6,70 mg   
16

Graisse
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,27 mg   
38

Sodium
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15

Calcium
15,00 mg   
26
10,00 mg   
34

Magnésium
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphore
9,00 mg   
39
24,00 mg   
21

Manganèse
3,30 mg   
1
0,11 mg   
29

Cuivre
0,11 mg   
19
0,06 mg   
38

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
3,00 mg   
35

Oméga 6s
Non disponible   
80,00 mg   
24

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
0,20 g   
99+
94,52 g   
2

Cendre
87,10 g   
1
0,50 g   
26

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