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Prune
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Abricot
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Abricot

Prune et Abricot

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,42 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,40 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,92 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,70 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg96,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg2,80 mg
0 14.2
👆🏻

Graisse

0,28 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

157,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

16,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

44,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,02 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal48,00 kcal
15 299
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

49,00 kcalNon disponible
0 187
👆🏻

Calories sous forme séchée

240,00 kcal241,00 kcal
32 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

63,00 kcal63,00 kcal
17 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

71,00 kcal58,00 kcal
17 461
👆🏻

Calories dans Jam

310,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

294,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Été
Été

Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Rouge
Orange, Jaunâtre orange

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Granuleux
Charnu

Goût

Juteux, Doux, Tart
Lisse, Doux

Origine

Caucase
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux
Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.56.5-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Sec, Chaud

Faits

Faits sur

  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Turquie

Autres Pays

Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan

Top Importateur

Royaume-Uni
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chili
France

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus domestica
Prunus armeniaca

Synonyme

Non Disponible
Non Disponible

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Prunus
Prunus

Espèce

P. domestica
P. armeniaca

Groupe Générique

Se leva
Se leva