Prune

Clementine

Prune et Clementine

Prune

Clementine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,42 g12,02 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,92 g9,18 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,70 g0,85 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcgNon disponible

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg48,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mg14,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,28 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

157,00 mg177,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,17 mg0,14 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg30,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

16,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mgNon disponible

0 318

2.7.2 Oméga 6s

44,00 mgNon disponible

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

87,02 g86,58 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible47,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

49,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

240,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

63,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

71,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

310,00 kcal49,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

294,00 kcal249,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Agrumes

4.2 Saison

Été

L'automne

4.3 Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

Clemenules ou Nules et Nadorcott

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Violet, Rouge

Orange

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Orange

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Granuleux

Succulent

4.9 Goût

Juteux, Doux, Tart

Doux, Tangy, Tart

4.10 Origine

Caucase

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux

Terreau, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.