Prugna

Clementina

Prugna e Clementina

Prugna

Clementina

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g12,02 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 g9,18 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g0,85 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg48,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mg14,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg177,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,14 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg30,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNon Disponibile

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mgNon Disponibile

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,02 g86,58 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile47,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

71,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

310,00 kcal49,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcal249,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Agrume

4.2 Stagione

Estate

Autunno

4.3 Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Clemenules o Nules e Nadorcott

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Arancia

4.6 Dentro Colore

Giallo

Arancia

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Granuloso

Succulento

4.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Dolce, Tangy, Crostata

4.10 Origine

Caucaso

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina