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Prugna
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Uva spina
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Uva spina

Prugna e Uva spina

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Irritazione gastrica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,42 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,92 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,70 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg70,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

1,90 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,28 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

157,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

16,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

7,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,02 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

71,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

310,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

294,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca, Frutta albero

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

Apirene Varietà

Colore

Rosa, Porpora, Rosso
Verde, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Verde Giallastro

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Granuloso
Croccante

Gusto

Succoso, Dolce, Crostata
Astringente

Origine

Caucaso
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Loamy, Ben drenato

pH del Suolo

5.5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Germania

Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito

Top Importatore

Regno Unito
-

Top Esportatore

Chile
-

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus domestica
Ribes uva-crispa

Sinonimo

Prunus domestica
Ribes grossularia

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Saxifragales

Famiglia

Rosaceae
Grossulariaceae

Genus

Prunus
Ribes

Specie

P. domestica
R. uva-crispa

Generico Gruppo

Rosé
Sassifraga