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Prune vs Physalis


Physalis vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,42 g  
99+
13,30 g  
36

Fibre
1,40 g  
34
0,50 g  
99+

Sucre
9,92 g  
29
3,90 g  
99+

Protéine
0,70 g  
99+
2,30 g  
8

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
335,00 mcg  
4

Choline
1,90 mg  
38
2,00 mg  
37

Graisse
0,28 g  
29
0,00 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnésium
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphore
16,00 mg  
29
39,00 mg  
9

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cuivre
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Oméga 6s
44,00 mg  
37
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Teneur en eau
87,02 g  
28
92,70 g  
5

Cendre
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
77,00 kcal  
15

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
49,00 kcal  
31
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
240,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
53,00 kcal  
33

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal  
17
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
310,00 kcal  
9
238,00 kcal  
22

Calories dans Pie
294,00 kcal  
22
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruit légumes  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Violet, Rouge  
Jaune vif, Orange  

Couleur Intérieure
Jaune  
Orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Granuleux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux, Tart  
-  

Origine
Caucase  
Chili, Pérou  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux  
-  

pH du Sol
5.5-6.5  
5-6.1  

Conditions Climatiques
Du froid  
-  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
-  

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Importateur
Royaume-Uni  
Pays-Bas  

Top Exportateur
Chili  
Colombie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica  
Physalis Peruviana  

Synonyme
Prunus domestica  
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Solanales  

Famille
Rosaceae  
Solanaceae  

Genre
Prunus  
Physalis  

Espèce
P. domestica  
Physalis  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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