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Prune vs Poire


Poire vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  
Réduit les rides, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,42 g  
99+
15,23 g  
26

Fibre
1,40 g  
34
3,10 g  
20

Sucre
9,92 g  
29
9,75 g  
31

Protéine
0,70 g  
99+
0,36 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
4,40 mcg  
17

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
44,00 mcg  
26

Choline
1,90 mg  
38
5,10 mg  
29

Graisse
0,28 g  
29
0,14 g  
39

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnésium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphore
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
39
0,08 mg  
27

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
44,00 mg  
37
93,00 mg  
20

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
8,00 mg  
20

Teneur en eau
87,02 g  
28
83,96 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,32 g  
38

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
57,00 kcal  
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
57,00 kcal  
26

Calories sous forme congelée
49,00 kcal  
31
57,00 kcal  
25

Calories sous forme séchée
240,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal  
17
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
310,00 kcal  
9
240,00 kcal  
21

Calories dans Pie
294,00 kcal  
22
282,00 kcal  
29

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été, Hiver  

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Rose, Violet, Rouge  
Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Poire  

Texture
Granuleux  
Granuleux  

Goût
Juteux, Doux, Tart  
Croquant, Doux  

Origine
Caucase  
Chine, Japon  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux  
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux  

pH du Sol
5.5-6.5  
5-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Chaud, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Royaume-Uni  
Europe  

Top Exportateur
Chili  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica  
Pyrus communis  

Synonyme
Prunus domestica  
Pyrus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Prunus  
Pyrus  

Espèce
P. domestica  
P. communis  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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