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Poire vs Prune


Prune vs Poire


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,23 g  
26
11,42 g  
99+

Fibre
3,10 g  
20
1,40 g  
34

Sucre
9,75 g  
31
9,92 g  
29

Protéine
0,36 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,30 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
44,00 mcg  
26
73,00 mcg  
21

Choline
5,10 mg  
29
1,90 mg  
38

Graisse
0,14 g  
39
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
116,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,18 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnésium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphore
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,08 mg  
27
0,06 mg  
39

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
93,00 mg  
20
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Teneur en eau
83,96 g  
99+
87,02 g  
28

Cendre
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
57,00 kcal  
25
49,00 kcal  
31

Calories sous forme séchée
262,00 kcal  
37
240,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
71,00 kcal  
17

Calories dans Jam
240,00 kcal  
21
310,00 kcal  
9

Calories dans Pie
282,00 kcal  
29
294,00 kcal  
22

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Été, Hiver  
Été  

Variétés
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson  
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Jaune  
Rose, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Poire  
Rond  

Texture
Granuleux  
Granuleux  

Goût
Croquant, Doux  
Juteux, Doux, Tart  

Origine
Chine, Japon  
Caucase  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux  
Argile, Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
5-7.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud, sans Frosts  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Royaume-Uni  

Top Exportateur
Chine  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Pyrus communis  
Prunus domestica  

Synonyme
Pyrus  
Prunus domestica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Pyrus  
Prunus  

Espèce
P. communis  
P. domestica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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