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Pera vs Ameixa


Ameixa vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
11,42 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
1,40 g   
32

Açucar
9,75 g   
24
9,92 g   
22

Proteína
0,36 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
6,40 mcg   
12

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
73,00 mcg   
19

Choline
5,10 mg   
24
1,90 mg   
31

Gordo
0,14 g   
39
0,28 g   
29

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnésio
7,00 mg   
28
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29

Manganês
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
27
0,06 mg   
39

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
93,00 mg   
20
44,00 mg   
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
7,00 mg   
12

Teor de água
83,96 g   
99+
87,02 g   
26

Cinza
0,32 g   
37
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
49,00 kcal   
16

Calorias em forma seca
Não disponível   
240,00 kcal   
34

Calorias em Canned Form
Não disponível   
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
71,00 kcal   
16

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
310,00 kcal   
9

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Verão   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo   
Rosa, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granulado   
Granulado   

Gosto
Crocante, Doce   
Suculento, Doce, Tarte   

Origem
China, Japão   
Cáucaso   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Argila, Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5-7.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Reino Unido   

Top Exportador
China   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Prunus domestica   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Pyrus   
Prunus   

Espécies
P. communis   
P. domestica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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