Casa
Comparar Frutas


Ameixa vs Ouro quivi Nutrição


Ouro quivi vs Ameixa Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,42 g   
99+
14,23 g   
31

Fibra
1,40 g   
32
2,00 g   
26

Açucar
9,92 g   
22
10,98 g   
18

Proteína
0,70 g   
99+
1,23 g   
18

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
34,00 mcg   
7

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
5,50 mcg   
13

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg   
19
114,00 mcg   
13

Choline
1,90 mg   
31
5,00 mg   
25

Gordo
0,28 g   
29
0,56 g   
16

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Ferro
0,17 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sódio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Cálcio
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnésio
7,00 mg   
28
14,00 mg   
20

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
16,00 mg   
29
29,00 mg   
18

Manganês
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
0,15 mg   
12

Selênio
0,00 mcg   
17
3,10 mcg   
3

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

6s Omega
44,00 mg   
36
122,00 mg   
16

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
87,02 g   
26
83,22 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,76 g   
14

Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria