Red Currant

Airelle

Red Currant et Airelle

Red Currant

Airelle

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Effets Secondaires

Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

13,80 g8,70 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,30 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

7,37 g4,20 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,40 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,06 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

8,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

41,00 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

11,00 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

47,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

275,00 mg208,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

1,00 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg10,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

33,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

13,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,23 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

44,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,19 mg0,42 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,11 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

35,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

53,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

83,95 g90,70 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,66 g0,10 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

56,00 kcal37,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

56,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

56,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

308,00 kcal349,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

56,00 kcal58,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

165,00 kcal420,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

260,00 kcal372,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Saison

Été

Variétés

Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets

Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Rouge

Bleu, Violet, Violacé Noir

Couleur Intérieure

Rouge

Violet

Forme

Rond

Texture

Juteux

Goût

Acide, Tart

Doux

Origine

Europe

Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Humide, Bien drainé

Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

6-74-6

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid

Humide, Chaleureux

Faits

Faits sur

La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.