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Sour Cherry vs Jujube Nutrition

Sour Cherry
Jujube
Jujube vs Sour Cherry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,20 g   
39
20,23 g   
12
Fibre
1,60 g   
30
Non disponible   
Sucre
8,50 g   
31
Non disponible   
Protéine
1,00 g   
25
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
Non disponible   
Choline
6,10 mg   
19
Non disponible   
Graisse
0,30 g   
28
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
173,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Fer à repasser
0,32 mg   
33
0,48 mg   
26
Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calcium
16,00 mg   
25
21,00 mg   
21
Magnésium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Phosphore
15,00 mg   
31
23,00 mg   
22
Manganèse
0,11 mg   
30
0,08 mg   
34
Cuivre
0,10 mg   
21
0,00 mg   
99+
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
44,00 mg   
18
0,00 mg   
38
Oméga 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
86,13 g   
32
77,86 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,51 g   
25
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