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Sour Cherry vs Nectarine


Nectarine vs Sour Cherry


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'arthrose  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,20 g  
39
10,60 g  
99+

Fibre
1,60 g  
32
1,70 g  
31

Sucre
8,50 g  
38
7,90 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg  
11
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg  
18
130,00 mcg  
10

Choline
6,10 mg  
23
6,20 mg  
22

Graisse
0,30 g  
28
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
173,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,32 mg  
33
0,28 mg  
37

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnésium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Phosphore
15,00 mg  
31
26,00 mg  
20

Manganèse
0,11 mg  
34
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
21
0,09 mg  
25

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
2,00 mg  
40

Oméga 6s
46,00 mg  
36
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Teneur en eau
86,13 g  
34
87,60 g  
26

Cendre
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
50,00 kcal  
32
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
50,00 kcal  
31
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
46,00 kcal  
34
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
350,00 kcal  
13
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal  
20
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
52,00 kcal  
29
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
390,00 kcal  
6
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été  

Variétés
Evan, Mesabi, Météore, Étoile polaire, Montmorency et Mongol  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Succulent  

Goût
Aigre doux  
Doux  

Origine
Europe, Asie Occidentale  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-8  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Utilisation de 1/4 cuillère à soupe d'extrait d'amande avec des cerises, fait ressortir la vraie saveur de cerises.
  • Dans les premiers temps, portion la tarte aux cerises à la crème glacée a été interdite.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Albanie, Arménie, Autriche, Azerbaïdjan, Belarus, Croatie, Danemark, Allemagne, Hongrie, l'Iran, Italie, Macedonia, Moldova, Pologne, Russie, Serbie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
Allemagne  

Top Exportateur
Pologne  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus cerasus  
Prunus persica  

Synonyme
Prunus Cerasus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Prunus  
Prunus  

Espèce
P. cerasus  
P. persica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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