Sureau

Citrouille

Sureau vs Citrouille

Sureau

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

18,40 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

7,00 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,66 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,50 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

280,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,60 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

38,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

5,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

39,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

85,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

162,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

79,80 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,60 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

200,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

280,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

310,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

L'automne

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Rouge

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Juteux, Doux

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Europe

Mexique

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique