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Tamarillo vs Or Kiwi Nutrition

Tamarillo
Or Kiwi
Or Kiwi vs Tamarillo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
3,80 g  
99+
14,23 g  
31
Fibre
3,30 g  
19
2,00 g  
28
Sucre
1,00 g  
99+
10,98 g  
25
Protéine
2,00 g  
10
1,23 g  
18
Protein Ratio Carb
0,52  
1
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg  
36
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg  
8
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
34,00 mcg  
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg  
29
105,40 mg  
4
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
1,49 mg  
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,50 mcg  
13
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15
Choline
0,00 mg  
39
5,00 mg  
30
Graisse
0,36 g  
24
0,56 g  
16
Minéraux
  
  
Potassium
321,00 mg  
16
316,00 mg  
17
Fer à repasser
0,57 mg  
22
0,29 mg  
36
Sodium
1,44 mg  
19
3,00 mg  
17
Calcium
10,70 mg  
34
20,00 mg  
23
Magnésium
20,60 mg  
13
14,00 mg  
20
Zinc
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23
Phosphore
38,90 mg  
10
29,00 mg  
18
Manganèse
0,11 mg  
33
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
40
0,15 mg  
12
Sélénium
0,10 mcg  
16
3,10 mcg  
3
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Teneur en eau
84,00 g  
99+
83,22 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,76 g  
14
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