Nhà
So sánh Trái cây


Solanum Betaceum vs vàng Kiwi Dinh dưỡng


vàng Kiwi vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,80 g   
99+
14,23 g   
31

Chất xơ
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Đường
1,00 g   
99+
10,98 g   
18

Chất đạm
2,00 g   
10
1,23 g   
18

Protein Tỷ số carb
0,52   
1
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,20 mg   
8
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
34,00 mcg   
7

Vitamin C (ascorbic acid)
29,80 mg   
29
105,40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
1,49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,50 mcg   
13

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
114,00 mcg   
13

choline
0,00 mg   
32
5,00 mg   
25

Mập
0,36 g   
24
0,56 g   
16

khoáng sản
  
  

kali
321,00 mg   
16
316,00 mg   
17

Bàn là
0,57 mg   
22
0,29 mg   
36

sodium
1,44 mg   
19
3,00 mg   
17

canxi
10,70 mg   
33
20,00 mg   
22

magnesium
20,60 mg   
13
14,00 mg   
20

kẽm
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Photpho
38,90 mg   
10
29,00 mg   
18

mangan
0,11 mg   
29
0,06 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
40
0,15 mg   
12

Selenium
0,10 mcg   
16
3,10 mcg   
3

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

6s Omega
0,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
84,00 g   
40
83,22 g   
99+

Tro
0,00 g   
99+
0,76 g   
14

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp