Đu đủ Dinh dưỡng

Đu đủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

10,82 g 47

Chất xơ

1,70 g 31

Đường

7,82 g 47

Chất đạm

0,50 g 49

Protein Tỷ số carb

0,05 22

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg 15

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg 36

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg 32

Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg 40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg 37

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,04 mg 45

Vitamin B9 (axit Folic)

38,00 mcg 5

Vitamin C (ascorbic acid)

62,00 mg 11

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg 27

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg 25

lycopene

1.828,00 mcg 4

lutein + zeaxanthin

89,00 mcg 17

choline

6,10 mg 23

Mập

0,26 g 30

khoáng sản

kali

182,00 mg 42

Bàn là

0,25 mg 40

sodium

8,00 mg 11

canxi

20,00 mg 23

magnesium

21,00 mg 12

kẽm

0,08 mg 25

Photpho

10,00 mg 37

mangan

0,04 mg 52

Đồng

0,11 mg 19

Selenium

0,10 mcg 16

Axit béo

Omega 3

47,00 mg 18

6s Omega

11,00 mg 56

sterol

phytosterol

16,00 mg 12

Hàm lượng nước

88,00 g 23

Tro

0,60 g 21

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Dâu rừng
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Đào
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Quả dưa chuột
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái dứa và Cà chua
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Blackberry và Cà chua
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Chanh và Cà chua
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp