Nhà
 So sánh Trái cây

Trái dứa vs Cà chua Dinh dưỡng

Trái dứa
Cà chua
Cà chua vs Trái dứa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,12 g  
37
3,90 g  
99+
Chất xơ
1,40 g  
34
1,20 g  
36
Đường
9,85 g  
30
2,60 g  
99+
Chất đạm
0,54 g  
99+
0,90 g  
30
Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,23  
5
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg  
17
15,00 mcg  
20
Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg  
17
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12
choline
5,50 mg  
27
6,70 mg  
20
Mập
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
khoáng sản
  
  
kali
109,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Bàn là
0,29 mg  
36
0,27 mg  
38
sodium
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15
canxi
13,00 mg  
29
10,00 mg  
35
magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
kẽm
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Photpho
8,00 mg  
40
24,00 mg  
21
mangan
0,93 mg  
4
0,11 mg  
33
Đồng
0,11 mg  
19
0,06 mg  
38
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
17,00 mg  
29
3,00 mg  
39
6s Omega
23,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg  
23
7,00 mg  
22
Hàm lượng nước
86,00 g  
35
94,52 g  
2
Tro
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!