Dom
 Porównaj Owoce

Ananas vs Pomidor Żywienie

Ananas
Pomidor
Pomidor vs Ananas Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,12 g  
37
3,90 g  
99+
Włókno
1,40 g  
34
1,20 g  
36
Cukier
9,85 g  
30
2,60 g  
99+
Białko
0,54 g  
99+
0,90 g  
30
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,23  
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,59 mg  
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,09 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,08 mg  
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
15,00 mcg  
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
14,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,54 mg  
21
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9
Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12
Cholina
5,50 mg  
27
6,70 mg  
20
Sadło
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
109,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Żelazo
0,29 mg  
36
0,27 mg  
38
Sód
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15
Wapń
13,00 mg  
29
10,00 mg  
35
Magnez
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Cynk
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Fosfor
8,00 mg  
40
24,00 mg  
21
Mangan
0,93 mg  
4
0,11 mg  
33
Miedź
0,11 mg  
19
0,06 mg  
38
Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
17,00 mg  
29
3,00 mg  
39
Omega 6s
23,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
6,00 mg  
23
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
86,00 g  
35
94,52 g  
2
Popiół
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!