Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Cytrynowy


Cytrynowy i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
9,30 g   
99+

Włókno
1,20 g   
34
2,80 g   
22

Cukier
2,60 g   
99+
2,50 g   
99+

Białko
0,90 g   
30
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
11,00 mcg   
30

Cholina
6,70 mg   
16
5,10 mg   
24

Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,60 mg   
21

Sód
5,00 mg   
15
2,00 mg   
18

Wapń
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnez
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27

Cynk
0,17 mg   
16
0,06 mg   
27

Fosfor
24,00 mg   
21
16,00 mg   
29

Mangan
0,11 mg   
29
0,03 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
38
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
26,00 mg   
23

Omega 6s
80,00 mg   
24
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,52 g   
2
88,98 g   
15

Popiół
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
29,00 kcal   
24

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
22,00 kcal   
27

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
267,00 kcal   
25

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
21,00 kcal   
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
22,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Chiny, Indie   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Nigeria   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Holandia   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Citrus limon   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Sapindales   

Rodzina
Solanaceae   
Rutaceae   

Genus
Solanum   
Citrus   

Gatunki
S. lycopersicum   
C. limon   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce