Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Pepaya Nutrisi



Nutrisi
0

melayani Ukuran
100 gram 0

Karbohidrat
10,82 g 47

Serat
1,70 g 29

Gula
7,82 g 39

protein
0,50 g 49

Protein untuk carb Ratio
0,05 22

vitamin
0

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg 13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 32

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg 40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg 33

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg 45

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg 5

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg 11

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg 23

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg 24

lycopene
1.828,00 mcg 4

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg 15

kolin
6,10 mg 19

Lemak
0,26 g 30

bahan galian
0

Kalium
182,00 mg 41

Besi
0,25 mg 40

Sodium
8,00 mg 11

Kalsium
20,00 mg 22

Magnesium
21,00 mg 12

Seng
0,08 mg 25

Fosfor
10,00 mg 37

manggan
0,04 mg 48

Tembaga
0,11 mg 19

selenium
0,10 mcg 16

Asam lemak
0

omega 3s
47,00 mg 16

6s Omega
11,00 mg 53

sterol
0

phytosterol
Tidak tersedia 0

Kandungan air
88,00 g 21

Abu
0,60 g 20

kalori >>
<< Manfaat

Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah