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Papaya Nutrición
Papaya


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
10,82 g 47
Fibra
1,70 g 31
Azúcar
7,82 g 47
Proteína
0,50 g 49
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05 22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg 15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 32
Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg 40
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg 37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg 45
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg 5
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg 11
Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg 27
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg 25
Licopeno
1.828,00 mcg 4
Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg 17
Choline
6,10 mg 23
Grasa
0,26 g 30
Minerales
Potasio
182,00 mg 42
Hierro
0,25 mg 40
Sodio
8,00 mg 11
Calcio
20,00 mg 23
Magnesio
21,00 mg 12
Zinc
0,08 mg 25
Fósforo
10,00 mg 37
Manganeso
0,04 mg 52
Cobre
0,11 mg 19
Selenio
0,10 mcg 16
Ácidos Grasos
Omega 3s
47,00 mg 18
Omega 6s
11,00 mg 56
Esterol
Fitosterol
16,00 mg 12
Contenido de Agua
88,00 g 23
Ceniza
0,60 g 21
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