Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Tamarillo vs Ouro quivi Nutrição
f
Tamarillo
Ouro quivi
Ouro quivi vs Tamarillo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,80 g
99+
14,23 g
31
Fibra
3,30 g
18
2,00 g
26
Açucar
1,00 g
99+
10,98 g
18
Proteína
2,00 g
10
1,23 g
18
Proteína para Rácio Carb
0,52
1
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,48 mcg
34
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg
8
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg
29
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg
3
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
114,00 mcg
13
Choline
0,00 mg
32
5,00 mg
25
Gordo
0,36 g
24
0,56 g
16
Minerais
Potássio
321,00 mg
16
316,00 mg
17
Ferro
0,57 mg
22
0,29 mg
36
Sódio
1,44 mg
19
3,00 mg
17
Cálcio
10,70 mg
33
20,00 mg
22
Magnésio
20,60 mg
13
14,00 mg
20
Zinco
0,15 mg
18
0,10 mg
23
Fósforo
38,90 mg
10
29,00 mg
18
Manganês
0,11 mg
29
0,06 mg
99+
Cobre
0,05 mg
40
0,15 mg
12
Selênio
0,10 mcg
16
3,10 mcg
3
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
163,00 mg
3
6s Omega
0,00 mg
99+
122,00 mg
16
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
84,00 g
40
83,22 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
0,76 g
14
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Tamarillo e Cereja preta
Tamarillo e Maçã
Tamarillo e Laranja
Frutas baixa caloria
Polpa de bolota Fru...
Longan Frutas
Sapota Frutas
Maçã Verde Frutas
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Frutas baixa caloria
Laranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Manga
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Mamão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Ouro quivi e Longan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Sapota
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Maçã Verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria