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Vert Kiwi
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Pastèque
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Pastèque

Vert Kiwi vs Pastèque Nutrition

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,66 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,00 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,99 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,14 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,070,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

4,00 mcg28,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,34 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,18 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

92,70 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,46 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

40,30 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg4 532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

122,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,80 mg4,10 mg
0 14.2
👆🏻

Graisse

0,52 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

312,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,31 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

34,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

34,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,13 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

42,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

246,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

Non disponible2,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,07 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,61 g0,25 g
0 87.1
👆🏻