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Vert Kiwi vs Tamarillo Nutrition

Vert Kiwi
Tamarillo
Tamarillo vs Vert Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,66 g  
28
3,80 g  
99+
Fibre
3,00 g  
21
3,30 g  
19
Sucre
8,99 g  
36
1,00 g  
99+
Protéine
1,14 g  
20
2,00 g  
10
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,52  
1
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
1,48 mcg  
36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,20 mg  
8
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg  
5
29,80 mg  
29
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
2,09 mg  
4
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
Choline
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39
Graisse
0,52 g  
17
0,36 g  
24
Minéraux
  
  
Potassium
312,00 mg  
18
321,00 mg  
16
Fer à repasser
0,31 mg  
34
0,57 mg  
22
Sodium
3,00 mg  
17
1,44 mg  
19
Calcium
34,00 mg  
12
10,70 mg  
34
Magnésium
17,00 mg  
17
20,60 mg  
13
Zinc
0,14 mg  
19
0,15 mg  
18
Phosphore
34,00 mg  
15
38,90 mg  
10
Manganèse
0,10 mg  
36
0,11 mg  
33
Cuivre
0,13 mg  
14
0,05 mg  
40
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Teneur en eau
83,07 g  
99+
84,00 g  
99+
Cendre
0,61 g  
20
0,00 g  
99+
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