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Violet Mangoustan vs Groseille à maquereau Nutrition
f
Violet Mangoustan
Groseille à maquereau
Groseille à maquereau vs Violet Mangoustan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,60 g
23
10,18 g
99+
Fibre
Non disponible
4,30 g
13
Protéine
0,50 g
99+
0,88 g
31
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg
27
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
18
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
18
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg
99+
0,29 mg
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg
35
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,37 mg
21
Graisse
0,40 g
21
0,58 g
15
Minéraux
Potassium
48,00 mg
99+
198,00 mg
36
Fer à repasser
0,17 mg
99+
0,31 mg
34
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
5,49 mg
40
25,00 mg
18
Magnésium
13,90 mg
21
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Phosphore
9,21 mg
38
27,00 mg
19
Manganèse
0,10 mg
31
0,14 mg
23
Cuivre
0,07 mg
33
0,07 mg
32
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
46,00 mg
17
Oméga 6s
Non disponible
271,00 mg
6
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
81,00 g
99+
87,87 g
22
Cendre
Non disponible
0,49 g
27
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