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Violet Mangoustan vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs Violet Mangoustan Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,60 g   
23
15,90 g   
21

Fibre
Non disponible   
6,50 g   
6

Sucre
Non disponible   
9,36 g   
25

Protéine
0,50 g   
99+
1,88 g   
11

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,12   
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg   
27
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
18
0,09 mg   
11

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,43 mg   
33

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg   
35
17,00 mcg   
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
129,00 mcg   
9

Choline
Non disponible   
8,40 mg   
10

Graisse
0,40 g   
21
0,86 g   
8

Minéraux
  
  

Potassium
48,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sodium
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10

Calcium
5,49 mg   
40
62,00 mg   
3

Magnésium
13,90 mg   
21
20,00 mg   
14

Zinc
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Phosphore
9,21 mg   
38
19,00 mg   
26

Manganèse
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24

Cuivre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
23

Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
47,00 mg   
16

Oméga 6s
Non disponible   
124,00 mg   
15

Stérol
  
  

Teneur en eau
81,00 g   
99+
80,80 g   
99+

Cendre
Non disponible   
0,50 g   
26

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