1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम11.50 ग्राम
1
79.18
1.3.3 रेशा
1.50 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
2.12.3 चीनी
0.00 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
4.3 प्रोटीन
0.80 ग्राम0.70 ग्राम
0.3
14.07
5.11.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
5.12 विटामिन
5.12.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम1.08 माइक्रोग्राम
0
426
5.12.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
5.12.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
5.12.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम0.58 मिलीग्राम
0
2.8
5.12.10 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
1.4
1.2.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.4.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.5.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है4.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.5 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.6.9 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.6.12 चोलिने
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.7 वसा
0.10 ग्राम0.50 ग्राम
0
33.49
1.9 खनिज पदार्थ
1.9.1 पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम103.00 मिलीग्राम
42
840
1.9.4 लोहा
0.60 मिलीग्राम0.80 मिलीग्राम
0.06
9
1.10.2 सोडियम
3.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.11.1 कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
1
100
1.12.1 मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
92
1.3.5 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.4.1 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
113
1.5.2 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
0
3.3
1.6.1 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
1.8.1 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
1.2.3 ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
1.3 स्टेरोल
1.3.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.6 पानी की मात्रा
89.70 ग्राम0.20 ग्राम
0
95.23
2.14 राख
0.80 ग्राम87.10 ग्राम
0
87.1