1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.50 ग्राम24.23 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है9.00 ग्राम
0
10.4
2.2.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है6.23 ग्राम
0
63.35
2.4 प्रोटीन
0.40 ग्राम3.33 ग्राम
0.3
14.07
2.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
225.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.7.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
0.428
2.7.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
2.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.54 मिलीग्राम
0
2.8
2.9.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम1.01 मिलीग्राम
0
1.4
2.9.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
0.4
2.9.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है20.80 माइक्रोग्राम
0
81
3.12.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है3.30 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.24 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.11.3 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.5 चोलिने
उपलब्ध नहीं है12.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
0.20 ग्राम33.49 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
143.00 मिलीग्राम356.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.20 मिलीग्राम2.43 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
6.90 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
11.80 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
17.60 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम1.10 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
10.80 मिलीग्राम113.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.44 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम10.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम366.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम37.60 मिलीग्राम
0
87
6.16 पानी की मात्रा
82.20 ग्राम47.00 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.50 ग्राम0.97 ग्राम
0
87.1