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काली चेरी
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रैंबूटन
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काली चेरी
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रैंबूटन

काली चेरी बनाम रैंबूटन के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.50 ग्राम15.70 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.2.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है2.80 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है15.70 ग्राम
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.3 प्रोटीन
0.40 ग्राम1.00 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.050.06
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
225.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.79 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
1.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
1.3.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
2.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
2.2.2 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
2.2.5 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
2.3.1 चोलिने
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
2.5 वसा
0.20 ग्राम0.40 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
143.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
2.6.3 लोहा
0.20 मिलीग्राम1.90 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
2.6.5 सोडियम
6.90 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
2.6.7 कैल्शियम
11.80 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
2.2.1 मैग्नीशियम
17.60 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
2.2.4 जस्ता
0.10 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
2.2.7 फास्फोरस
10.80 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
2.3.1 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
2.3.5 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
2.4.3 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
1.13.2 ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
1.15 स्टेरोल
1.15.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
1.16 पानी की मात्रा
82.20 ग्राम79.50 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
1.17 राख
0.50 ग्राम0.30 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1