1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.40 ग्राम27.09 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है3.80 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.40 ग्राम1.47 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
12.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0
0.428
1.5.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम1.07 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.40 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0
0.4
2.3.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है36.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.4.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
181.00 मिलीग्राम19.70 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.7.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.7.4 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.7.6 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
3.12.3 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
6.12 वसा
0.40 ग्राम5.33 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
322.00 मिलीग्राम436.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
1.54 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
55.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
24.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.27 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
59.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
72.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
107.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.16 पानी की मात्रा
81.96 ग्राम65.00 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.86 ग्राम1.12 ग्राम
0
87.1