1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
1
79.18
1.2.1 रेशा
5.30 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.2 चीनी
6.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.10 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09उपलब्ध नहीं है
0.02
0.52
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.25 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
63.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.10 मिलीग्राम1.33 मिलीग्राम
0
228.3
1.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम0.78 मिलीग्राम
0
3.81
1.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
118.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.4.13 चोलिने
10.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.5 वसा
0.26 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
33.49
2.3 खनिज पदार्थ
2.3.1 पोटैशियम
139.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.3.2 लोहा
0.85 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0.06
9
2.3.4 सोडियम
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
2.3.6 कैल्शियम
27.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
1
100
2.4.1 मैग्नीशियम
16.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.4.3 जस्ता
0.22 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.5.2 फास्फोरस
27.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
113
2.5.4 मैंगनीज
0.55 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.5.6 तांबा
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.5.8 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.6 वसायुक्त अम्ल
2.6.1 ओमेगा -3s
50.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.6.2 ओमेगा 6s
98.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.7 स्टेरोल
2.7.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.8 पानी की मात्रा
85.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
95.23
2.9 राख
0.54 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87.1