नारियल और पशनफ्रूईट की कैलोरी

नारियल

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

354.00 किलो कैलोरी

97.00 किलो कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

354.00 किलो कैलोरी

97.00 किलो कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

354.00 किलो कैलोरी

97.00 किलो कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

660.00 किलो कैलोरी

410.00 किलो कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

443.00 किलो कैलोरी

110.00 किलो कैलोरी

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी

51.00 किलो कैलोरी

जाम में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी

330.00 किलो कैलोरी

पाई में कैलोरी

298.00 किलो कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी

99+

उच्च कैलोरी फल तुलना

सीताफल
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

पशनफ्रूईट
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

किशमिश
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

पशनफ्रूईट और बेर
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

पशनफ्रूईट और कम्क्वाट
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

पशनफ्रूईट और अमेरिकी ख़ुरमा
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ