1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
8.60 ग्राम9.09 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है0.80 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है8.12 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.40 ग्राम0.54 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.16 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है19.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
158.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.7.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
0
3.81
1.7.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.90 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.7.4 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.7.5 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है27.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.7.6 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.8 वसा
0.80 ग्राम0.14 ग्राम
0
33.49
1.9 खनिज पदार्थ
1.9.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है228.00 मिलीग्राम
42
840
1.9.2 लोहा
0.70 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
1.9.3 सोडियम
उपलब्ध नहीं है18.00 मिलीग्राम
0
1556
1.9.4 कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
1.9.5 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 मिलीग्राम
0
92
1.9.6 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.09 मिलीग्राम
0
2.7
1.9.7 फास्फोरस
35.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
113
1.9.8 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.03 मिलीग्राम
0
3.3
1.9.9 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
0
2
1.9.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.70 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
0
318
1.10.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
1689
1.11 स्टेरोल
1.11.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.12 पानी की मात्रा
87.00 ग्राम89.82 ग्राम
0
95.23
1.13 राख
1.20 ग्राम0.41 ग्राम
0
87.1