1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम15.60 ग्राम
1
79.18
1.3.4 रेशा
4.60 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.4.4 चीनी
4.04 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.13 प्रोटीन
0.39 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
1.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.13 विटामिन
2.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
426
5.12.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
6.2.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
6.3.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.8
6.3.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.4
1.3.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
1.00 माइक्रोग्राम0.03 माइक्रोग्राम
0
81
1.5.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.30 मिलीग्राम7.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.7.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
5.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
3.4.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
5.11.5 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
91.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
5.13.3 चोलिने
5.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
5.16 वसा
0.13 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
1.5 खनिज पदार्थ
1.5.1 पोटैशियम
85.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
42
840
2.3.3 लोहा
0.25 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
1.2.2 सोडियम
2.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
1.3.3 कैल्शियम
8.00 मिलीग्राम5.49 मिलीग्राम
1
100
1.6.2 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम13.90 मिलीग्राम
0
92
1.7.4 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
1.9.4 फास्फोरस
13.00 मिलीग्राम9.21 मिलीग्राम
0
113
1.12.1 मैंगनीज
0.36 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
2.2.2 तांबा
0.06 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
2.4.2 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
1.9.1 ओमेगा 6s
33.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
1.10 स्टेरोल
1.10.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.14 पानी की मात्रा
87.13 ग्राम81.00 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87.1