1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम27.12 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.00 ग्राम4.90 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
8.00 ग्राम11.00 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.00 ग्राम1.07 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है22.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.46 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है14.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.12 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.14 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.6.16 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है22.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.6.18 चोलिने
उपलब्ध नहीं है9.80 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.7 वसा
0.40 ग्राम0.23 ग्राम
0
33.49
1.9 खनिज पदार्थ
1.9.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है490.00 मिलीग्राम
42
840
1.9.3 लोहा
0.65 मिलीग्राम0.54 मिलीग्राम
0.06
9
1.10.2 सोडियम
उपलब्ध नहीं है2.00 मिलीग्राम
0
1556
1.11.1 कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
1
100
1.12.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है25.00 मिलीग्राम
0
92
1.12.2 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.12 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.3 फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.4 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.06 मिलीग्राम
0
3.3
1.12.5 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
2
1.12.6 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है18.00 मिलीग्राम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है48.00 मिलीग्राम
0
1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.15 पानी की मात्रा
87.00 ग्राम70.65 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.40 ग्राम0.93 ग्राम
0
87.1