1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
1.1.1 सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम22.80 ग्राम
1
79.18
2.2.8 रेशा
6.40 ग्राम2.60 ग्राम
0
10.4
2.3.4 चीनी
8.20 ग्राम12.20 ग्राम
0
63.35
2.5 प्रोटीन
0.98 ग्राम1.10 ग्राम
0.3
14.07
2.7.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.10 विटामिन
2.10.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.11.6 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.428
2.12.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.3
2.12.10 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0
2.8
2.14.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.15.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
0.4
3.2.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम20.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम8.70 मिलीग्राम
0
228.3
3.7.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.81
3.11.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
4.3.1 लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.5.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम22.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.7.1 चोलिने
उपलब्ध नहीं है9.80 माइक्रोग्राम
0
14.2
5.11 वसा
0.60 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
6.14 खनिज पदार्थ
6.14.1 पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम358.00 मिलीग्राम
42
840
9.11.3 लोहा
0.14 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0.06
9
10.6.1 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
14.3.1 कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
1
100
17.11.1 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
92
17.11.2 जस्ता
0.06 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.7
17.11.3 फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
113
17.11.4 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
3.3
17.11.5 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
17.11.6 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है1.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
17.12 वसायुक्त अम्ल
17.12.1 ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
318
17.12.2 ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम46.00 मिलीग्राम
0
1689
17.13 स्टेरोल
17.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है36.00 मिलीग्राम
0
87
17.14 पानी की मात्रा
83.28 ग्राम74.90 ग्राम
0
95.23
17.15 राख
0.38 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1
18 कैलोरी
18.1 आहार की मात्रा
18.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है95.29 किलो कैलोरी
15
299
18.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी89.00 किलो कैलोरी
12
354
18.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है85.71 किलो कैलोरी
0
187
18.5 सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरी105.00 किलो कैलोरी
32
747
18.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है121.00 किलो कैलोरी
17
443
18.7 खानो मैं कैलोरी
18.7.1 रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी100.00 किलो कैलोरी
17
461
18.7.2 जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी120.00 किलो कैलोरी
49
420
18.7.3 पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी269.00 किलो कैलोरी
80
450
19 विशेषताएँ
19.1 प्रकार
19.2 परिपक्व ऋतु
19.3 किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
19.4 बीजरहित वैराइटी
19.5 रंग
19.6 अंदर का रंग
19.7 आकार
19.8 बनावट
19.9 स्वाद
19.10 मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
पापुआ न्यू गिनी
19.11 पर बढ़ता है
19.12 खेती
19.12.1 मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
अच्छी तरह से सूखा
19.12.2 मृदा पीएच
19.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
20 तथ्य
20.1 के बारे में तथ्य
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
- पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
- केले पानी में तैरते हैं ।
- केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
- इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
20.2 मादक पेय पदार्थों में
20.2.1 वाइन
20.2.2 बीयर
20.2.3 स्पिरिट्स
20.2.4 कॉकटेल
20.3 उत्पादन
20.3.1 शीर्ष निर्माता
20.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
20.3.3 शीर्ष आयातक
20.3.4 शीर्ष निर्यातक
21 वैज्ञानिक नाम
21.1 वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
21.2 पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
22 श्रेणीविभाजन
22.1 डोमेन
22.2 राज्य
22.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
22.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
22.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
22.6 उपश्रेणी
22.7 ऑर्डर
22.8 फॅमिली
22.9 जाति
22.10 प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
22.11 जेनेरिक ग्रुप