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38.0 माइक्रोग्राम विटामिन B9 (फोलिक एसिड) से अधिक मात्रा वाले फल

≡ फ़िल्टर

≡ द्वारा आदेश

≡ इसके अनुसार क्रमबद्ध करें

फिल्टरवैलुए

फल

पानी की मात्रा

रेशा

चीनी

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

लोहा

बोयसेनबेरी फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

85.90 ग्राम

5.30 ग्राम

6.90 ग्राम

3.00 माइक्रोग्राम

3.10 मिलीग्राम

0.85 मिलीग्राम

आम फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

83.46 ग्राम

1.60 ग्राम

13.70 ग्राम

54.00 माइक्रोग्राम

36.40 मिलीग्राम

0.16 मिलीग्राम

अमरूद फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

80.80 ग्राम

5.40 ग्राम

8.90 ग्राम

31.00 माइक्रोग्राम

228.30 मिलीग्राम

0.26 मिलीग्राम

एवोकाडो फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

73.20 ग्राम

6.70 ग्राम

0.70 ग्राम

7.00 माइक्रोग्राम

10.00 मिलीग्राम

0.50 मिलीग्राम