1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम15.70 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
8.00 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
13.00 ग्राम15.70 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
14.07 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम0.79 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
7.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
7.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
7.11.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
7.11.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.81
7.11.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
7.11.6 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
7.11.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
7.11.8 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
7.12 वसा
1.00 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
7.13 खनिज पदार्थ
7.13.1 पोटैशियम
840.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
42
840
7.13.2 लोहा
9.00 मिलीग्राम1.90 मिलीग्राम
0.06
9
7.13.3 सोडियम
24.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
7.13.4 कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
7.13.5 मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
7.13.6 जस्ता
2.70 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
2.7
7.13.7 फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
7.13.8 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
7.13.9 तांबा
2.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
7.13.10 सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
7.14 वसायुक्त अम्ल
7.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
7.14.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
7.15 स्टेरोल
7.15.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
87
7.16 पानी की मात्रा
0.00 ग्राम79.50 ग्राम
0
95.23
7.17 राख
0.00 ग्राम0.30 ग्राम
0
87.1