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गोजइबेरी
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रैंबूटन
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गोजइबेरी
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रैंबूटन

गोजइबेरी बनाम रैंबूटन के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम15.70 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.2.1 रेशा
8.00 ग्राम2.80 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.2.2 चीनी
13.00 ग्राम15.70 ग्राम
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.3 प्रोटीन
14.07 ग्राम1.00 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.200.06
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
2.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
2.2.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
2.2.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम0.79 मिलीग्राम
सेब
0 2.8
2.2.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
7.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
7.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 81
7.11.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
7.11.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 3.81
7.11.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
7.11.6 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
7.11.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
7.11.8 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 14.2
7.12 वसा
1.00 ग्राम0.40 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
7.13 खनिज पदार्थ
7.13.1 पोटैशियम
840.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
7.13.2 लोहा
9.00 मिलीग्राम1.90 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
7.13.3 सोडियम
24.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
7.13.4 कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
7.13.5 मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
सेब
0 92
7.13.6 जस्ता
2.70 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
7.13.7 फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
सेब
0 113
7.13.8 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
7.13.9 तांबा
2.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
7.13.10 सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
7.14 वसायुक्त अम्ल
7.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
7.14.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
7.15 स्टेरोल
7.15.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
7.16 पानी की मात्रा
0.00 ग्राम79.50 ग्राम
खजूर
0 95.23
7.17 राख
0.00 ग्राम0.30 ग्राम
सेब
0 87.1