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हरा सेब
हरा सेब

गोजइबेरी
गोजइबेरी



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हरा सेब
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गोजइबेरी

हरा सेब और गोजइबेरी

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार

सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार

बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

13.81 ग्राम69.21 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

2.40 ग्राम8.00 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

10.00 ग्राम13.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.30 ग्राम14.07 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.020.20
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.00 मिलीग्राम1.30 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

4.60 मिलीग्राम19.20 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

2.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

29.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

3.40 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.20 ग्राम1.00 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

107.00 मिलीग्राम840.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.10 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

6.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

5.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.00 मिलीग्राम2.70 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

11.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 माइक्रोग्राम63.70 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

9.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

43.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

12.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

85.60 ग्राम0.00 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.20 ग्राम0.00 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

48.00 किलो कैलोरी81.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

48.00 किलो कैलोरी90.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

243.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

67.00 किलो कैलोरी83.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

47.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी180.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

265.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
बेरी

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
पतझड़

किस्मों

रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
नो टाइप्स

बीजरहित वैराइटी

रंग

हरा, लाल, पीला
लाल रंग

अंदर का रंग

सफेद
नारंगी

आकार

गोल
अंडाकार

बनावट

कुरकुरे
कठोर

स्वाद

मीठा, खट्टा मीठा
थोड़ा कड़वा, तीखा

मूल देश

मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
-

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी बलुई मिट्टी
अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

6-76.8-8.1
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी
सर्दी, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
चीन

दूसरे देश

चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

रूस
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

चीन
चीन

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

मालुस डोमेस्टिक
लीशियम बर्बरूम

पर्याय

मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
वोल्फ़बेरी

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
-

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
-

उपश्रेणी

रोसइदै
आस्टेरिडए

ऑर्डर

रोसलेस
सोलनलेस

फॅमिली

रोसासए
सोलनसए

जाति

मालुस
लीशियम

प्रजाति

म. डोमेस्टिक
ल. बर्बरूम

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
-