जापानी ख़ुरमा बनाम कम्क्वाट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, वजन घटाने के गुण
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
दुष्प्रभाव
दस्त, रक्तचाप के स्तर को प्रभावित कर सकता है
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
18.59 ग्राम
15
15.90 ग्राम
21
रेशा
3.60 ग्राम
17
6.50 ग्राम
6
चीनी
12.53 ग्राम
14
9.36 ग्राम
25
प्रोटीन
0.58 ग्राम
99+
1.88 ग्राम
11
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03
25
0.12
14
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
81.00 माइक्रोग्राम
7
15.00 माइक्रोग्राम
24
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
31
0.04 मिलीग्राम
27
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
38
0.09 मिलीग्राम
11
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम
99+
0.43 मिलीग्राम
33
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.21 मिलीग्राम
30
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम
15
0.04 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम
27
17.00 माइक्रोग्राम
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.50 मिलीग्राम
99+
43.90 मिलीग्राम
19
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम
15
0.15 मिलीग्राम
33
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम
24
0.00 माइक्रोग्राम
36
लाइकोपीन
159.00 माइक्रोग्राम
6
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
834.00 माइक्रोग्राम
1
129.00 माइक्रोग्राम
9
चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम
13
8.40 माइक्रोग्राम
10
वसा
0.19 ग्राम
34
0.86 ग्राम
8
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
161.00 मिलीग्राम
99+
486.00 मिलीग्राम
6
लोहा
0.15 मिलीग्राम
99+
0.86 मिलीग्राम
14
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
10.00 मिलीग्राम
10
कैल्शियम
8.00 मिलीग्राम
37
62.00 मिलीग्राम
3
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम
26
20.00 मिलीग्राम
14
जस्ता
0.11 मिलीग्राम
22
0.17 मिलीग्राम
16
फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम
28
19.00 मिलीग्राम
26
मैंगनीज
0.36 मिलीग्राम
12
0.14 मिलीग्राम
24
तांबा
0.11 मिलीग्राम
17
0.10 मिलीग्राम
23
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
10
0.00 माइक्रोग्राम
17
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
4.00 मिलीग्राम
34
47.00 मिलीग्राम
16
ओमेगा 6s
39.00 मिलीग्राम
38
124.00 मिलीग्राम
15
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
4.00 मिलीग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
80.32 ग्राम
99+
80.80 ग्राम
99+
राख
0.33 ग्राम
36
0.50 ग्राम
26
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
13
71.00 किलो कैलोरी
12
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
274.00 किलो कैलोरी
23
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरी
11
130.00 किलो कैलोरी
7
जाम में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी
6
245.00 किलो कैलोरी
20
पाई में कैलोरी
284.00 किलो कैलोरी
25
392.00 किलो कैलोरी
4
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, पेड़
साइट्रस
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
पतझड़, सर्दी
किस्मों
फुयू, ज़ीरो, गोशो, सुरुगा, हीरतनेनशी, हचिया, आइज़ुमीशीराज़ू, यॉट्सुमीज़ो, योकॉनो, कोस्टाता, ऑरमंड और ताम्ोपन
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
नारंगी, लाल, पीला
नारंगी, लाल, पीला
अंदर का रंग
नारंगी
नारंगी
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
मीठा, तीखा
मूल देश
बर्मा, चीन, भारत, जापान
चीन
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6.5-7.5
6-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं
सर्दी, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- तेंदू या अकमोल या स्वर्णाम्र एक पीले, नारंगी या लाल रंग का मीठा फल होता है।
- पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
- जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
Yes
बीयर
उपलब्ध नहीं है
No
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
No
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
दूसरे देश
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, इजराइल, इटली, जापान, पाकिस्तान
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूनाइटेड किंगडम
शीर्ष निर्यातक
जापान
चीन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
दिवसपयरोस काकी
साइट्रस जापोनिका
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
फोर्टउनेला मार्गरिटा
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
ऑर्डर
एरिकल्स
स्पिन्डलेस
फॅमिली
एबनासै
रुटसऐ
जाति
दिओस्प्य्रोस
साइट्रस
प्रजाति
डी. काकी
सी जपोनिका
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
खट्टे फल
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