1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम33.50 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.10 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.30 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
1.5.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.50 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.3
1.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.8
1.6.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.6.7 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.6.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.6.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम66.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.13 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.6.15 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.6.17 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.6.19 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.7.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.8 वसा
0.40 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम310.00 मिलीग्राम
42
840
1.11.1 लोहा
0.13 मिलीग्राम2.50 मिलीग्राम
0.06
9
1.11.2 सोडियम
0.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.12.1 कैल्शियम
1.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
1
100
2.2.1 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.3.1 जस्ता
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.4.1 फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
2.5.1 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.5.2 तांबा
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.6.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.8 वसायुक्त अम्ल
2.8.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.8.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.9 स्टेरोल
2.9.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.10 पानी की मात्रा
78.00 ग्राम64.40 ग्राम
0
95.23
4.2 राख
0.50 ग्राम0.90 ग्राम
0
87.1