1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.14 ग्राम9.60 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
1.70 ग्राम0.00 ग्राम
0
10.4
1.4.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है4.90 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.40 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
76.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.28 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम25.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.7.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है21.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.8.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है1.17 मिलीग्राम
0
3.81
1.9.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है19.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.10.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.10.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है118.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.10.3 चोलिने
उपलब्ध नहीं है8.52 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.11 वसा
0.20 ग्राम0.50 ग्राम
0
33.49
1.12 खनिज पदार्थ
1.12.1 पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम162.00 मिलीग्राम
42
840
1.12.2 लोहा
0.28 मिलीग्राम0.62 मिलीग्राम
0.06
9
1.12.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.12.4 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
1
100
1.12.5 मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
92
1.12.6 जस्ता
0.05 मिलीग्राम0.53 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.7 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.8 मैंगनीज
0.15 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
3.3
1.12.9 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
2
1.12.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
13.00 मिलीग्राम94.00 मिलीग्राम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलीग्राम186.00 मिलीग्राम
0
1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.15 पानी की मात्रा
86.73 ग्राम88.20 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.50 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1