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मिरेकल फ्रूट बनाम फ़ेजोआ


फ़ेजोआ बनाम मिरेकल फ्रूट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है  
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार  

सामान्य लाभ
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है  
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार  

त्वचा पे लाभ
-  
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
-  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते  
-  

दुष्प्रभाव
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट  
एलर्जी की प्रतिक्रिया  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
5.40 ग्राम  
99+
12.92 ग्राम  
38

रेशा
5.40 ग्राम  
8
6.40 ग्राम  
7

चीनी
0.00 ग्राम  
99+
8.20 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.00 ग्राम  
25
0.98 ग्राम  
27

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03  
25
0.05  
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम  
38
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
-  
0.02 मिलीग्राम  
40

विटामिन बी 3 (नियासिन)
-  
0.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
-  
0.23 मिलीग्राम  
27

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
-  
0.07 मिलीग्राम  
25

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
2.00 माइक्रोग्राम  
33
23.00 माइक्रोग्राम  
11

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.33 मिलीग्राम  
99+
32.90 मिलीग्राम  
26

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.78 मिलीग्राम  
15
0.16 मिलीग्राम  
37

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
-  
3.50 माइक्रोग्राम  
20

लाइकोपीन
-  
5.00 माइक्रोग्राम  
7

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-  
27.00 माइक्रोग्राम  
29

चोलिने
-  
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.40 ग्राम  
21
0.60 ग्राम  
14

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
-  
172.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
-  
0.14 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
-  
3.00 मिलीग्राम  
17

कैल्शियम
-  
17.00 मिलीग्राम  
25

मैग्नीशियम
-  
9.00 मिलीग्राम  
26

जस्ता
-  
0.06 मिलीग्राम  
27

फास्फोरस
-  
19.00 मिलीग्राम  
26

मैंगनीज
-  
0.08 मिलीग्राम  
38

तांबा
-  
0.04 मिलीग्राम  
99+

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम  
17
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
-  
58.00 मिलीग्राम  
14

ओमेगा 6s
-  
214.00 मिलीग्राम  
9

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
-  
20.00 मिलीग्राम  
9

पानी की मात्रा
80.50 ग्राम  
99+
83.28 ग्राम  
99+

राख
0.50 ग्राम  
27
0.38 ग्राम  
35

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
-  
61.00 किलो कैलोरी  
25

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
35.00 किलो कैलोरी  
99+
55.00 किलो कैलोरी  
28

जमे हुए फार्म में कैलोरी
28.00 किलो कैलोरी  
99+
47.00 किलो कैलोरी  
33

सूखे रूप में कैलोरी
351.00 किलो कैलोरी  
12
747.00 किलो कैलोरी  
1

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
-  
55.00 किलो कैलोरी  
31

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
-  
25.00 किलो कैलोरी  
99+

जाम में कैलोरी
-  
220.00 किलो कैलोरी  
24

पाई में कैलोरी
-  
300.00 किलो कैलोरी  
20

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
पेड़  

परिपक्व ऋतु
मानसून  
पतझड़, सर्दी  

किस्मों
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी  
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
गहरा लाल  
हरा  

अंदर का रंग
धूसर सफ़ेद  
सफेद  

आकार
अंडाकार  
अंडाकार  

बनावट
मांसल  
रसीला  

स्वाद
मीठा  
मीठा  

मूल देश
पश्चिमी अफ्रीका  
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे  

पर बढ़ता है
पेड़  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा  
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ  

मृदा पीएच
4.5-5.8  
6-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
वर्षा  
सर्दी, गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
  
  • फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
-  
न्यूजीलैंड  

दूसरे देश
-  
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
-  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
न्यूजीलैंड  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सिंसिअलम दुलसिफिकम  
एक सेल्लोवीणा  

पर्याय
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी  
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
-  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
-  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
रोसइदै  

ऑर्डर
एरिकल्स  
म्य्र्तलेस  

फॅमिली
सपोटसऐ  
मैरटसऐ  

जाति
सिंसिअलम  
अकका  

प्रजाति
एस. दुलसिफिकम  
ए सेल्लोवीणा  

जेनेरिक ग्रुप
-  
मेंहदी  

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