नाशपाती बनाम पपीता
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
गठिया की रोकथाम, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रुमेटी रोकता
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, गले में खराश का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनरोद्धार, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, खुजली, त्वचा के चकत्ते, सूजन
पेट के दर्द, कैरोटीनीमिया, लेटेक्स एलर्जी
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा संबंधी समस्याएं, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
No
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
15.23 ग्राम
26
10.82 ग्राम
99+
रेशा
3.10 ग्राम
19
1.70 ग्राम
29
चीनी
9.75 ग्राम
24
7.82 ग्राम
39
प्रोटीन
0.36 ग्राम
99+
0.50 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03
25
0.05
22
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.00 माइक्रोग्राम
36
47.00 माइक्रोग्राम
13
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.02 मिलीग्राम
36
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
33
0.03 मिलीग्राम
32
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम
99+
0.36 मिलीग्राम
40
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.05 मिलीग्राम
99+
0.19 मिलीग्राम
33
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम
99+
0.04 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
7.00 माइक्रोग्राम
28
38.00 माइक्रोग्राम
5
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.30 मिलीग्राम
99+
62.00 मिलीग्राम
11
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम
35
0.30 मिलीग्राम
23
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.40 माइक्रोग्राम
16
2.60 माइक्रोग्राम
24
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
1,828.00 माइक्रोग्राम
4
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
44.00 माइक्रोग्राम
23
89.00 माइक्रोग्राम
15
चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम
24
6.10 माइक्रोग्राम
19
वसा
0.14 ग्राम
39
0.26 ग्राम
30
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
116.00 मिलीग्राम
99+
182.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.18 मिलीग्राम
99+
0.25 मिलीग्राम
40
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
8.00 मिलीग्राम
11
कैल्शियम
9.00 मिलीग्राम
35
20.00 मिलीग्राम
22
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम
28
21.00 मिलीग्राम
12
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.08 मिलीग्राम
25
फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम
34
10.00 मिलीग्राम
37
मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम
99+
0.04 मिलीग्राम
99+
तांबा
0.08 मिलीग्राम
27
0.11 मिलीग्राम
19
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
16
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम
37
47.00 मिलीग्राम
16
ओमेगा 6s
93.00 मिलीग्राम
20
11.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
8.00 मिलीग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
83.96 ग्राम
99+
88.00 ग्राम
21
राख
0.32 ग्राम
37
0.60 ग्राम
20
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी
19
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
43.00 किलो कैलोरी
17
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
39.28 किलो कैलोरी
22
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
258.00 किलो कैलोरी
28
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
57.00 किलो कैलोरी
19
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी
19
57.00 किलो कैलोरी
24
जाम में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी
21
260.00 किलो कैलोरी
14
पाई में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी
27
220.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
खरबूज, पेड़
परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी, सर्दी
सभी मौसम
किस्मों
ग्रीन अंजोवौ, रेड अंजोवौ, बार्टलेट, रेड बार्टलेट, बॉस्क, कोमिसे, कॉंकुर्ड, फोरेल्ले, सेककेल और स्टरकरिंसों
कूर्ग हनी ड्यू, पूसा ड्वॉर्फ, पूसा जाइयंट, पूसा मेजेस्टी, पूसा डेलीशियस, पूसा ड्वॉर्फ, सोलो, राँची, टाइवान-७८५ आंड टाइवान-७८६
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
पीला
नारंगी, पीला
अंदर का रंग
सफेद
नारंगी
आकार
नाशपाती
अंडाकार
बनावट
दानेदार
मांसल
स्वाद
कुरकुरे, मीठा
सुस्वाद, मीठा
मूल देश
चीन, जापान
मेक्सिको, मध्य अमरीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी का, चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ
चट्टान का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5-7.5
4.5-8
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम, तुषार के बिना
गरम, तुषार के बिना
तथ्य
के बारे में तथ्य
- पहला नाशपाती के पेड़ 1620 में उत्तरी अमेरिका में लगाया गया था।
- यह फल प्राचीन ग्रीस में मतली के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
- बंदरों मैं पपीता के बीज के गर्भनिरोधक प्रभाव देखे गए हैं ।
- कई देशों में काली मिर्च के स्थाना पर इनका इस्तेमाल होता है।
- पपीता के पेड़ को अजीब तरह के नामों से भी जाना जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
No
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
भारत
दूसरे देश
अर्जेंटीना, बेल्जियम, भारत, इटली, जापान, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया
शीर्ष आयातक
यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
चीन
मेक्सिको
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
पयरस कंम्युनिस
कैरिका पापाया
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
ऑर्डर
रोसलेस
ब्राससिकल्स
फॅमिली
रोसासए
कैरीकैसेए
जाति
पयरस
करिकै
प्रजाति
प. कम्युनिस
सी. पापाया
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
पपीता
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