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Confronto Frutta


Pera contro Papaia


Papaia contro Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
10,82 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
1,70 g  
31

Zucchero
9,75 g  
31
7,82 g  
99+

Proteina
0,36 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
89,00 mcg  
17

Colina
5,10 mg  
29
6,10 mg  
23

Grasso
0,14 g  
39
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcio
9,00 mg  
36
20,00 mg  
23

Magnesio
7,00 mg  
28
21,00 mg  
12

Zinco
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosforo
12,00 mg  
34
10,00 mg  
37

Manganese
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
27
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
93,00 mg  
20
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
88,00 g  
23

Cenere
0,32 g  
38
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Pera  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Croccante, Dolce  
Succulento, Dolce  

Origine
Cina, Giappone  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7.5  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Carica papaya  

Sinonimo
Piro  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Brassicales  

Famiglia
Rosaceae  
Caricaceae  

Genus
Pyrus  
Carica  

Specie
P. communis  
C. papaya  

Generico Gruppo
Rosé  
Papaia  

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