Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Papaia e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,82 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Zucchero
7,82 g   
39
8,99 g   
29

Proteina
0,50 g   
99+
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg   
13
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
33
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg   
11
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
40,30 mcg   
1

Licopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
122,00 mcg   
11

Colina
6,10 mg   
19
7,80 mg   
11

Grasso
0,26 g   
30
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Ferro
0,25 mg   
40
0,31 mg   
34

Sodio
8,00 mg   
11
3,00 mg   
17

Calcio
20,00 mg   
22
34,00 mg   
12

Magnesio
21,00 mg   
12
17,00 mg   
17

Zinco
0,08 mg   
25
0,14 mg   
19

Fosforo
10,00 mg   
37
34,00 mg   
15

Manganese
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
32

Rame
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
42,00 mg   
19

Omega 6s
11,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,00 g   
21
83,07 g   
99+

Cenere
0,60 g   
20
0,61 g   
19

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
61,00 kcal   
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal   
24
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
220,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Arancia   
Verde   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succulento   

Gusto
Succulento, Dolce   
Agrodolce, Tangy   

Origine
Messico, Central America   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-8   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Italia   

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya   
Actinidia deliciosa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Brassicales   
Ericales   

Famiglia
Caricaceae   
Actinidiaceae   

Genus
Carica   
Actinidia   

Specie
C. papaya   
A. deliciosa   

Generico Gruppo
Papaia   
Kiwi   

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